کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون
کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون
- وزن: 349 گرم
- سایر توضیحات: - کتاب حاضر قبلا تحت عنوان «کشش» با ترجمه ناصر نعمتپور و بابک مقدمی توسط «کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران» در سال 1366 منتشر شده است. - دارای صفحات مصور - کتاب حاضر قبلا تحت عنوان «کشش» با ترجمه ناصر نعمتپور و بابک مقدمی توسط «کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران» در سال 1366 منتشر شده است. - دارای صفحات مصور
- تعداد صفحه: 240
- نویسنده: باب اندرسون
- شابک: 9789643112276
- قطع: وزیری
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات ققنوس
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: تهمینه میرهاشمیان
- موضوع: ورزشی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:1452640
قیمت : ناموجود
نقد و بررسی
کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون
کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون
تمرینهای کششی سریعترین نوع تمرینهای آماده سازی به حساب میآید. تمرینهای کششی عضلات شما را نرم و منعطف و آماده حرکت نگه میدارد، کارکرد آنها را بهبود میبخشد، از آسیبهای ناشی از فعالیتهای بدنی جلوگیری میکند، و در مجموع باعث میشود احساس خوبی به شما دست دهد. این کتاب با بیش از هزار رهنمود روشن و دقیق همراه با تصویر، روشهای درست تمرینهای کششی را به شما میآموزد و کمکتان میکند تا در تمام طول زندگی از یک برنامه مفید تناسب اندام پیروی کنید. باب اندرسون یک کارشناس برجسته تمرینهای کششی در آمریکاست . او سال هاست که در لوس آنجلس، نیویورک، و دنور به آموزش تمرینهای کششی به ورزشکاران مشغول است، در سراسر کشور در کلینیکهای مربوط به تمرینهای کششی سخنرانی میکند، و فنون تمرینهای کششی را از طریق نمایشهای تلویزیونی آموزش میدهد.
مشخصات فنی
کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون
کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون
مشخصات
-
وزن349 گرم
-
سایر توضیحات- کتاب حاضر قبلا تحت عنوان «کشش» با ترجمه ناصر نعمتپور و بابک مقدمی توسط «کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران» در سال 1366 منتشر شده است.- دارای صفحات مصور- کتاب حاضر قبلا تحت عنوان «کشش» با ترجمه ناصر نعمتپور و بابک مقدمی توسط «کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران» در سال 1366 منتشر شده است. - دارای صفحات مصور
-
تعداد صفحه240
-
نویسندهباب اندرسون
-
شابک9789643112276
-
قطعوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات ققنوس
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجمتهمینه میرهاشمیان
-
موضوعورزشی