کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون

کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون

  • وزن: 349 گرم
  • سایر توضیحات: - کتاب حاضر قبلا تحت عنوان «کشش» با ترجمه ناصر نعمت‌پور و بابک مقدمی توسط «کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران» در سال 1366 منتشر شده است. - دارای صفحات مصور - کتاب حاضر قبلا تحت عنوان «کشش» با ترجمه ناصر نعمت‌پور و بابک مقدمی توسط «کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران» در سال 1366 منتشر شده است. - دارای صفحات مصور
  • تعداد صفحه: 240
  • نویسنده: باب اندرسون
  • شابک: 9789643112276
  • قطع: وزیری
  • نوع جلد: شومیز
  • ناشر: انتشارات ققنوس
  • گروه سنی: بزرگسال
  • مترجم: تهمینه میرهاشمیان
  • موضوع: ورزشی
+ موارد بیشتر - بستن

کد محصول:1452640

قیمت : ناموجود

نقد و بررسی

کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون

کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون

تمرین‌های کششی سریع‌ترین نوع تمرین‌های آماده سازی به حساب می‌آید‏.‏ تمرین‌های کششی عضلات شما را نرم و منعطف و آماده حرکت نگه می‌دارد، کارکرد آن‌ها را بهبود می‌بخشد، از آسیب‌های ناشی از فعالیت‌های بدنی جلوگیری می‌کند، و در مجموع باعث می‌شود احساس خوبی به شما دست دهد‏.‏ این کتاب با بیش از هزار رهنمود روشن و دقیق همراه با تصویر، روش‌های درست تمرین‌های کششی را به شما می‌آموزد و کمکتان می‌کند تا در تمام طول زندگی از یک برنامه مفید تناسب اندام پیروی کنید‏.‏ باب اندرسون یک کارشناس برجسته تمرین‌های کششی در آمریکاست .‏ او سال هاست که در لوس آنجلس، نیویورک، و دنور به آموزش تمرین‌های کششی به ورزشکاران مشغول است، در سراسر کشور در کلینیک‌های مربوط به تمرین‌های کششی سخنرانی می‌کند، و فنون تمرین‌های کششی را از طریق نمایش‌های تلویزیونی آموزش می‌دهد‏.‏

مشخصات فنی

کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون

کتاب بدنسازی و تمرین های کششی اثر باب اندرسون

مشخصات

  • وزن
    349 گرم
  • سایر توضیحات
    - کتاب حاضر قبلا تحت عنوان «کشش» با ترجمه ناصر نعمت‌پور و بابک مقدمی توسط «کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران» در سال 1366 منتشر شده است.
    - دارای صفحات مصور
    - کتاب حاضر قبلا تحت عنوان «کشش» با ترجمه ناصر نعمت‌پور و بابک مقدمی توسط «کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران» در سال 1366 منتشر شده است. - دارای صفحات مصور
  • تعداد صفحه
    240
  • نویسنده
    باب اندرسون
  • شابک
    9789643112276
  • قطع
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • ناشر
    انتشارات ققنوس
  • گروه سنی
    بزرگسال
  • مترجم
    تهمینه میرهاشمیان
  • موضوع
    ورزشی