کتاب رهایی از استرس اثر تری لوکر
- وزن: 297 گرم
- سایر توضیحات: - استرس را از صحنه زندگی دور کنید و به تعادل برسید. - سلامت ذهن و جسم 3 - استرس را از صحنه زندگی دور کنید و به تعادل برسید. - سلامت ذهن و جسم 3
- تعداد صفحه: 263
- نویسنده: تری لوکر، الگا گرگسون
- شابک: 9789648496628
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: مثلث
- مترجم: مهدی قراچه‌داغی
- موضوع: سلامت و بهداشت
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:1452185
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب رهایی از استرس اثر تری لوکر
آیا می‌خواهیـد از نظریـهمربوط به مدیـریت استرس آگاه شوید؟ آیا می‌خواهیـد منابع استرس را در زندگی خود شـناسایی کنیـد؟ آیا می‌خواهیـد برنامه‌ای برای مهار استرس های خود بریزید؟ این کتاب، شـما را قدم به قدم برای بر خورد با استـرس آماده می‌سازد تا از سلامتی، آرامـش و زندگی لذت بخش‌تری برخوردار شوید. پرسش نامه‌های ارزیابی سطح استرس به شما این امکان را می‌دهد تا علائم و نشـانه‌های اسـترس را در خود شناسایی کنید. با خواندن این کتاب با راه‌کارهایی آشـنا می‌شوید که تعادل را به زندگیشـما می‌آورد.
مشخصات فنی
کتاب رهایی از استرس اثر تری لوکر
مشخصات
-
وزن297 گرم
-
سایر توضیحات- استرس را از صحنه زندگی دور کنید و به تعادل برسید.- سلامت ذهن و جسم 3- استرس را از صحنه زندگی دور کنید و به تعادل برسید. - سلامت ذهن و جسم 3
-
تعداد صفحه263
-
نویسندهتری لوکر، الگا گرگسون
-
شابک9789648496628
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرمثلث
-
مترجممهدی قراچه‌داغی
-
موضوعسلامت و بهداشت