کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی اثر میکاییل اچ استون
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی اثر میکاییل اچ استون
- وزن: 983 گرم
- تعداد صفحه: 416
- نویسنده: میکاییل اچ استون، مک استون، ویلیام ای سندز
- رده‌بندی کتاب: پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- شابک: 9786006467122
- قطع: رحلی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: حتمی
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: حمید اراضی، محمد عزیزی، کاظم رنجبر
- موضوع: ورزش
کد محصول:1451649
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی اثر میکاییل اچ استون
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی اثر میکاییل اچ استون
<p>کتاب «مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی» نوشته‌ی مشترک «میکاییل اچ استون»، «مک استون» و «ویلیام ای سندز» را «حمید اراضی» به همراه «محمد عزیزی» و «کاظم رنجبر» به فارسی ترجمه کرده‌اند. ناشر در معرفی این کتاب آورده است: «نویسندگان این کتاب، نتایج بیش از 100 سال تجربه در ارتباط با جنبه‌های مختلف تمرینات قدرتی و آماده‌سازی ورزشی را به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند. نتایج این سال‌ها شامل مربیگری، آموزش و پژوهش‌های قابل توجه بوده است. از نقطه نظر مربیگری، سه نویسنده این کتاب، مربی ورزشکاران سطوح ملی و بین‌المللی در حد مسابقات المپیک بوده‌اند. فصل اول کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی به مبانی تمرین پرداخته است. شش فصل دوم کتاب به علوم پایه و کاربردی اشاره دارند و زمینه مناسب و مبنای علمی قوی برای کاربرد علمی فراهم می‌سازند. بخش سوم به بررسی سازگاری با انواع مختلف برنامه‌های تمرینی می‌پردازد و اطلاعاتی پیرامون آزمون‌گیری، نظارت و ارزیابی این سازگاری‌ها ارائه می‌دهد. نکته ویژه در بخش سوم، مشاهده ماهیت مهم نظارت درست بر برنامه تمرینی و چگونگی اثرگذاری نظارت بر بازخورد است که امکان تنظیم و تعدیل برنامه‌ها را در جهت نیل به اهداف به شکل موثرتر و کارآمدتر برای مربی و ورزشکار فراهم می‌کند. بخش چهارم در ارتباط با گزینش تمرین، مبانی تمرین، تئوری و مهم‌تر از همه نحوه طراحی و توسعه موثر برنامه به رشته تحریر در آمده است.» کتاب حاضر را انتشارات «حتمی» منتشر کرده است.</p>
مشخصات فنی
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی اثر میکاییل اچ استون
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی اثر میکاییل اچ استون
مشخصات
-
وزن983 گرم
-
تعداد صفحه416
-
نویسندهمیکاییل اچ استون، مک استون، ویلیام ای سندز
-
رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
-
شابک9786006467122
-
قطعرحلی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرحتمی
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجمحمید اراضی، محمد عزیزی، کاظم رنجبر
-
موضوعورزش