کتاب غلبه بر بی خوابی اثر جمعی از نویسندگان
کتاب غلبه بر بی خوابی اثر جمعی از نویسندگان
- وزن: 167 گرم
- سایر توضیحات: شیوه های درمان طبیعی 4
- تعداد صفحه: 64
- نویسنده: جمعی از متخصصان حفظ سلامتی
- شابک: 9789645364043
- قطع: وزیری
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: قدیانی
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: دکتر فهیمه حبیبی
- موضوع: طب سنتی و گیاهی
کد محصول:1451337
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب غلبه بر بی خوابی اثر جمعی از نویسندگان
کتاب غلبه بر بی خوابی اثر جمعی از نویسندگان
<p>کتاب «غلبه بر بی‌خوابی» نوشته‌ی جمعی از متخصصان حفظ سلامتی را دکتر «فهیمه حبیبی» به فارسی برگردانده است. در این کتاب مباحثی همچون درمان‌های تکمیلی، درمان‌های طبیعی گیاهی، غذاهای شفابخش، دلایل بی‌خوابی، مراقبه برای خواب خوش شب، رفلکس‌ها و تندرستی و گیاهان مفید برای استراحت طبیعی ارائه شده است. در بخشی از مقدمه از مقدمه آمده است: «خواب یکی از فرایندهای مهم و طبیعی بدن است که بشر هر روز به آن نیاز دارد. استرس، سبک زندگی، و عوامل محیطی از جمله عواملی هستند که می‌توانند منجر به بی‌خوابی شوند. سه نوع بی‌خوابی وجود دارد: بی‌خوابی‌ حاد و گذرا، بی‌خوابی ملایم و بی‌خوابی مزمن. برای درمان بی‌خوابی که می‌تواند مشکلات جسمی، ذهنی و عاطفی ایجاد کند، اولین کار، کسب عادات صحیح و ایجاد محیط مناسب برای خواب خوش است. در چهارمین شماره از مجموعه‌ی "شیوه‌های درمان طبیعی" مطالبی در خصوص بی‌خوابی و اختلالات خواب و نحوه‌ی غلبه بر آن بازگو می‌گردد.» کتاب حاضر را انتشارات «قدیانی» منتشر کرده است.</p>
مشخصات فنی
کتاب غلبه بر بی خوابی اثر جمعی از نویسندگان
کتاب غلبه بر بی خوابی اثر جمعی از نویسندگان
مشخصات
-
وزن167 گرم
-
سایر توضیحاتشیوه های درمان طبیعی 4
-
تعداد صفحه64
-
نویسندهجمعی از متخصصان حفظ سلامتی
-
شابک9789645364043
-
قطعوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرقدیانی
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجمدکتر فهیمه حبیبی
-
موضوعطب سنتی و گیاهی