کتاب بازپرورش مغز، بازسازی بدن اثر جورجیا دی اندریانوپولوس
- وزن: 300 گرم
- تعداد صفحه: 300
- نویسنده: جورجیا دی اندریانوپولوس
- رده‌بندی کتاب: پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- شابک: 9786009414666
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: نشر دهکده سلامت
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: سپیده معتمدی
- موضوع: کاهش وزن، جنبه‌های روان‌شناسی، عادت‌های غذایی، مدیریت وزن، عملکرد مغز، تمرین‌های ذهن‌آگاهی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:1451307
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب بازپرورش مغز، بازسازی بدن اثر جورجیا دی اندریانوپولوس
اگر همیشه در حال برنامه‌ریزی برای تناسب بدن و کاهش وزن هستید و بوده‌اید، بهتر است هرآنچه در مورد پرخوری و اضافه وزن می‌دانید فراموش کنید. هدف این کتاب، معرفی راهی جدید و دور شدن از رویکردهای قدیمی، غیرمنطقی و مضر برای مدیریت وزن است. رژیم گرفتن فقط علایم اضافه‌وزن و نه علت آن را برطرف می‌کند. برای این که از دور باطل رژیم کاهش وزن ـ اضافه‌وزن خارج شوید لازم است اندامی را که وزن و رفتار خوردن شما را مدیریت می‌کند بازپرورش دهید: این اندام مغز شماست! این کتاب شما را توانمند می‌کند: • بخش‌های از مغز که موجب اضافه‌وزن شما می‌شود را بشناسید. • با استفاده از بیست ابزار و ترفند آسان برای تربیت مغز، کاهش وزن خود را شروع کنید. • برنامه تربیت مغز خود را به گونه‌ای طراحی کنید که با الگوهای مغز و سنخ شخصیتی شما سازگار باشد.
مشخصات فنی
کتاب بازپرورش مغز، بازسازی بدن اثر جورجیا دی اندریانوپولوس
مشخصات
-
وزن300 گرم
-
تعداد صفحه300
-
نویسندهجورجیا دی اندریانوپولوس
-
رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
-
شابک9786009414666
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرنشر دهکده سلامت
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجمسپیده معتمدی
-
موضوعکاهش وزن، جنبه‌های روان‌شناسی، عادت‌های غذایی، مدیریت وزن، عملکرد مغز، تمرین‌های ذهن‌آگاهی