کتاب طراحی تمرینات قدرتی اثر علی حسینی
کتاب طراحی تمرینات قدرتی اثر علی حسینی
- وزن: 282 گرم
- تعداد صفحه: 200
- نویسنده: پاول کولینز
- رده‌بندی کتاب: پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- شابک: 9786009273263
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: حتمی
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: علی حسینی و دیگران
- موضوع: ورزش
کد محصول:1451239
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب طراحی تمرینات قدرتی اثر علی حسینی
کتاب طراحی تمرینات قدرتی اثر علی حسینی
<p>کتاب «طراحی تمرینات قدرتی» نوشته‌ی «پاول کولینز» را «سیدعلی حسینی» به همراه همکاران مترجمش به فارسی برگردانده است. ناشر در معرفی این اثر آورده است: «تمرین قدرتی یک پیش نیاز برای بلند کردن وزنه‌های سنگین است و این فقط یک قسمت از داستان است. تمریناتی که در آنها وزن بدن تحمل می‌شوند تمریناتی می‌باشند که برای افرادی که تازه شروع به تمرین می‌کنند و ورزشکاران جهانی استفاده می‌شود. قدرت در افراد غیرورزشکار به توسعه وضعیت بهتر، ادراک بدنی و ثبات مفصل کمک می‌کند. در حالی که مربیان و ورزشکاران را قادر می‌سازد تا عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند. هدف تمرین، تقویت عضلات جهت کسب یک وضعیت بدنی بهتر می‌باشد. یکی از بزرگترین مزیت این تمرینات این است که این تمرینات می‌توانند در هر زمان، در هرجا و در تمامی گروه‌های سنی و سطوح توانایی از قبیل کودکان، بزرگسالان، ورزشکاران، انجام شوند. قدرت همچنین یک وسیله آموزشی برای کمک به مربیان جهت توسعه برنامه‌های تمرینی در حال اجرا برای آماده نگه‌داشتن، تقویت و سالم نگه‌داشتن ورزشکاران و تیم‌ها است. 100 تمرینی که در این کتاب آموزش داده می‌شود شامل تمریناتی می‌شوند که در آنها وزن بدن تحمل می‌شود و گروه‌های عضلانی ویژه‌ای را مورد هدف قرار می‌دهند.» کتاب حاضر را انتشارات «حتمی» منتشر کرده و در اختیار مخاطبان قرار داده است.</p>
مشخصات فنی
کتاب طراحی تمرینات قدرتی اثر علی حسینی
کتاب طراحی تمرینات قدرتی اثر علی حسینی
مشخصات
-
وزن282 گرم
-
تعداد صفحه200
-
نویسندهپاول کولینز
-
رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
-
شابک9786009273263
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرحتمی
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجمعلی حسینی و دیگران
-
موضوعورزش