کتاب نواحی آبی اثر دن باتنر نشر راوشید
- وزن: 270 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- نوع چاپ: دیجیتال
- تعداد صفحه: 230
- نویسنده: دن باتنر
- ردهبندی کتاب: پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- شابک: 978-622-96848-8-7
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: راوشید
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: لیلا باقری مطلق
- موضوع: طول عمر، سلامتی، تناسب اندام، تغذیه
کد محصول:1450880
قیمت : ناموجود
نقد و بررسی
کتاب نواحی آبی اثر دن باتنر نشر راوشید
در این کتاب پرفروش نیویورکتایمز، دن باتنر متخصص طول عمر به توصیف یافتههای پژوهشی خود برروی جوامعی با طول عمر استثنایی بالا میپردازد. این مردمان در جاهایی از کرۀ زمین موسوم به «نواحی آبی» زیست میکنند. در کتاب حاضر با سبکهای زندگی، رژیمهای غذایی، باورها و شیوههای زدودن اضطراب آشنا خواهید شد که به سالهای بیشتر عمر انسان کمک میکند. زندگی سالم و طولانی به هیچ وجه تصادفی نیست. درست است که با ژنهای مساعد آغاز میشود، اما به عادتهای خوب بستگی دارد. اگر سبک زندگی درست اتخاذ کنید، کارشناسان اعتقاد دارند که احتمال افزایش عمر به یک دهه دیگر قویتر خواهد شد. پس معجون ماندگاری چیست؟ دن باتنر، کاوشگر نشریه نشنالجئوگرافیک چندین گروه از محققان را در سرتاسر جهان هدایت کرده تا پرده از رازهای نواحی آبی بردارد؛ یعنی درست در نقاطی که درصد بسیار بالایی از افراد صدساله از زندگی طولانی و پربار برخوردار هستند. باتنر فهمیده که دستورالعمل طول عمر پیوند ژرفی با اجتماع پیرامون انسان، سبک زندگی و معنویت دارد. هرگز اکسیر طول عمر را در یک بطری قرص رژیمی یا هورموندرمانی دریافت نخواهید کرد. در عوض، عمر طولانی با رعایت عادتهای ساده اما بینهایت تأثیرگذار و بودن در اجتماعی سازنده قابلدستیابی خواهد بود. در کتاب «نواحی آبی»؛ نویسنده سبک زندگی خودش را با آخرین پژوهشهای مرتبط با طول عمر درمیآمیزد تا الهامبخش تغییرات رفتاری ماندگار و رسیدن به عمری دراز باشد. باتنر به ما رازهای پیرترین فرهنگهای دنیا را نشان میدهد و اینکه چطور موفق شدند ساعت زیستی را به تعویق بیاندازند.
مشخصات فنی
کتاب نواحی آبی اثر دن باتنر نشر راوشید
مشخصات
-
وزن270 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
نوع چاپدیجیتال
-
تعداد صفحه230
-
نویسندهدن باتنر
-
ردهبندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
-
شابک978-622-96848-8-7
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرراوشید
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجملیلا باقری مطلق
-
موضوعطول عمر، سلامتی، تناسب اندام، تغذیه