کتاب راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران اثر راب پرایس
کتاب راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران اثر راب پرایس
- وزن: 285 گرم
- تعداد صفحه: 176
- نویسنده: راب پرایس
- رده‌بندی کتاب: پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- شابک: 9786006467894
- قطع: وزیری
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: علوم ورزشی
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: علیرضا رحیمی و دیگران
- موضوع: ورزش
کد محصول:1450761
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران اثر راب پرایس
کتاب راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران اثر راب پرایس
<p>کتاب «راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران» نوشته‌ی «راب پرایس» را «علیرضا رحیمی»، «محمدفاضل صباغی» و «وحیده صفایی نژاد» به فارسی برگردانده‌اند. ناشر در معرفی این کتاب آورده است: «افزایش قدرت عضلانی در شنا بدون افزایش در حجم و توده عضله از جمله اهداف مهم و اصلی مربیان شنا و متخصصین این رشته است که می‌تواند با طراحی تمرینات با وزنه در فصل‌های تمرینی تحقق پیدا کند. اگر چه دستگاه‌هایی در داخل با هدف افزایش قدرت طراحی شده که شناگر را با مقاومت مواجه می‌کند اما تمرینات با وزنه در خشکی متناسب با الگوهای حرکتی در چهار شنا می‌تواند سرعت پیشرفت و رسیدن به اوج آمادگی را کوتاه و رکورد شناگر را بهبود بخشد. استفاده از تمرینات با وزنه و مقاوتی در خشکی در کنار تمرینات شنا در آب که به صورت کمکی انجام می‌شود ترکیبی را فراهم می‌کند که شناگر را قادر می‌سازد با قدرت و سرعت و توان و استقامت بیشتری در تمرینات و مسابقات ظاهر شود.» کتاب حاضر را انتشارات «علوم ورزشی» منتشر کرده و در اختیار مخاطبان قرار داده است.</p>
مشخصات فنی
کتاب راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران اثر راب پرایس
کتاب راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران اثر راب پرایس
مشخصات
-
وزن285 گرم
-
تعداد صفحه176
-
نویسندهراب پرایس
-
رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
-
شابک9786006467894
-
قطعوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرعلوم ورزشی
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجمعلیرضا رحیمی و دیگران
-
موضوعورزش