کتاب قدرت بیشتر شنای سریعتر اثر بلیت لوکرو انتشارات حتمی

  • تعداد صفحه: 128
  • نویسنده: بلیت لوکرو
  • شابک: ‬‮‭978-600-355-239-5
  • قطع: رحلی
  • چاپ شده در: ایران
  • نوع جلد: شومیز
  • ناشر: انتشارات حتمی
  • مترجم: سید محمدرضا نجفی و شیما مجاور حائری و محمد علی پور
  • موضوع: رشته های ورزشی، شنا
  • زبان نوشتار: فارسی
  • رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
+ موارد بیشتر - بستن

کد محصول:14499083

قیمت : ناموجود

نقد و بررسی

کتاب قدرت بیشتر شنای سریعتر اثر بلیت لوکرو انتشارات حتمی

در شنای تراز اول جهان، تمرینات قدرتی ابزاری هستند که در جهت بهبود رکوردهای شناگران مورد استفاده قرار می‌گیرند. لازم است این تمرینات به نحوی برنامه‌ریزی شوند که در خدمت ورزش شنا باشند. رده سنی، سابقه ورزشی، شرایط سیال آب، نوع و شنای رشته تخصصی، تعداد استروک در رشته تخصصی و… جنبه‌های مختلفی هستند که تعیین‌کننده میزان اثرگذاری این تمرینات در رکورد شناگران خواهند بود. متأسفانه در شنای کشور ما و حتی در بالاترین سطح آن این شرایط در نظر گرفته نمی‌شوند و انتظار داریم ضعف تکنیکی و ضعف در نوع برنامه‌نویسی تمرینات شنای ما توسط وزنه‌های بسیار سنگین با تکرارهای کم جبران شود. امید می‌رود این کتاب کمکی هرچند کوچک در راستای استفاده صحیح از این ابزار بسیار مفید در ورزش باشد. در شنای تراز اول جهان، تمرینات قدرتی ابزاری هستند که در جهت بهبود رکوردهای شناگران مورد استفاده قرار می‌گیرند. لازم است این تمرینات به نحوی برنامه‌ریزی شوند که در خدمت ورزش شنا باشند. رده سنی، سابقه ورزشی، شرایط سیال آب، نوع و شنای رشته تخصصی، تعداد استروک در رشته تخصصی و… جنبه‌های مختلفی هستند که تعیین‌کننده میزان اثرگذاری این تمرینات در رکورد شناگران خواهند بود. متأسفانه در شنای کشور ما و حتی در بالاترین سطح آن این شرایط در نظر گرفته نمی‌شوند و انتظار داریم ضعف تکنیکی و ضعف در نوع برنامه‌نویسی تمرینات شنای ما توسط وزنه‌های بسیار سنگین با تکرارهای کم جبران شود. امید می‌رود این کتاب کمکی هرچند کوچک در راستای استفاده صحیح از این ابزار بسیار مفید در ورزش باشد.

مشخصات فنی

کتاب قدرت بیشتر شنای سریعتر اثر بلیت لوکرو انتشارات حتمی

مشخصات

  • تعداد صفحه
    128
  • نویسنده
    بلیت لوکرو
  • شابک
    ‬‮‭978-600-355-239-5
  • قطع
    رحلی
  • چاپ شده در
    ایران
  • نوع جلد
    شومیز
  • ناشر
    انتشارات حتمی
  • مترجم
    سید محمدرضا نجفی و شیما مجاور حائری و محمد علی پور
  • موضوع
    رشته های ورزشی، شنا
  • زبان نوشتار
    فارسی
  • رشته دانشگاهی
    تربیت بدنی