کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها اثر ایان جفریز انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 166
- نویسنده: ایان جفریز
- شابک: 978-600-355-429-0
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: دکتر فرهاد دریانوش و دکتر معین فصیحیان و صفورا بخت افروز و مهسا نورشمس
- موضوع: علم تمرین، گرم کردن
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14497062
قیمت : ناموجود
نقد و بررسی
کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها اثر ایان جفریز انتشارات حتمی
در کتاب حاضر، با استفاده از مطالب موجود در مقالات بين المللي در حيطه هاي فيزيولوژي ورزش (گرايش عصب و عضله، گرايش قلب و عروق و…)، کنترل حرکتي، يادگيري حرکتي، آسيب شناسي ورزشي و …، به بررسي انواع گرم کردن و همچنين شناخت بهترين سيستم هاي گرم کردن قبل از مسابقات و جلسه هاي تمريني پرداخته شده است و فاکتورهاي آمادگي جسماني اي که به صورت اختصاصي براي هر رشته ورزشي مورد نياز است، و به طور دقيقتر، درصد مشارکت و اهميت هر فاکتور آمادگي جسماني با توجه به ماهيت ورزش مورد نظر در چهارچوب توجهات علمي قرار گرفته است. يکي از نقاط قوت اين کتاب، تلفيق مباحث تئوريکي و کاربردي در زمينه گرم کردن مي باشد که از اين لحاظ در نوع خود منحصر به فرد محسوب ميشود. بسياري از مربيان در سطوح مختلف، اطلاعات علمي و تئوري خوبي در زمينه روش هاي گرم کردن در مباحث علم تمرين دارند و بلعکس بسياري از اين افراد به صورت تجربي در زمينه گرم کردن به تکنيک هاي کاربردي مناسبي مشرف هستند ولي متاسفانه يکي از دلايل اينکه فعاليت گرم کردن در بسياري از ميادين ورزشي هنوز به صورت سنتي انجام ميشود، عدم تلفيق مباحث علمي و کاربردي ميباشد که در اين کتاب به دنبال برطرف کردن اين مشکل بوده ايم. گرم کردن اولين بخش هر فعاليت ورزشي را به خود اختصاص مي دهد و زماني ما ميتوانيم براي يک مسابقه ورزشي به حداکثر توانمندي دست يابيم که فعاليت گرم کردن به عنوان بخش ابتدايي را به صورت علمي و تخصصي و همچنين با توجه به توصيه هاي پژوهشگران علوم ورزشي در زمينه گرم کردن، آن را طراحي کنيم و متعاقبا در صورتي که ورزشکاران يک گرم کردن مناسب را انجام دهند، براي دست يابي به پيروزي و هدف، مستعدتر خواهند بود و از طرفي بين گرم کردن و نيل به موفقيت رابطه مثبت و معني داري وجود دارد.
مشخصات فنی
کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها اثر ایان جفریز انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه166
-
نویسندهایان جفریز
-
شابک978-600-355-429-0
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمدکتر فرهاد دریانوش و دکتر معین فصیحیان و صفورا بخت افروز و مهسا نورشمس
-
موضوععلم تمرین، گرم کردن
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی