دمبل رستاک مدل SHAKE WEIGHT وزن 1.13 کیلوگرم
- ابعاد: 30x8.5x8.5 سانتی‌متر
- سایر توضیحات: - مناسب برای تمرین مچ ، ساعد ، جلو بازو و پشت بازو - کاهش مدت زمان استفاده با بهره برداری بیشتر - افزایش تمرکز بیشتر روی عضلات - دارای یک عدد سی‌دی آموزشی - مناسب برای تمرین مچ ، ساعد ، جلو بازو و پشت بازو - کاهش مدت زمان استفاده با بهره برداری بیشتر - افزایش تمرکز بیشتر روی عضلات - دارای یک عدد سی‌دی آموزشی
- مناسب برای: تمرین
- نوع دسته: روکش‌دار
- نگهدارنده و متصل‌کننده: بند
- امکانات تغییر ابعاد و وزن: قابلیت تنظیم ارتفاع
- طراحی شده برای: بانوان
- قطر میله: 40 میلی‌متر
- وزن هر دمبل: 1.13 کیلوگرم
- شکل وزنه: دایره
- مناسب برای ورزش: تناسب اندام
کد محصول:1429625
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
دمبل رستاک مدل SHAKE WEIGHT وزن 1.13 کیلوگرم
دمبل رستاک مدل Shake Weight با وزن 1.13 گرم مناسب برای تقویت عضلات خانم‌ها است. این دمبل با ابعاد 30×8 سانتی‌متر دارای دسته‌ی روکش‌دار است تا از آزردگی پوست دست در هنگام انجام حرکات ورزشی جلوگیری کند. علاوه‌بر سلامتی، داشتن بدنی ایده‌آل و تناسب اندام برای همه‌ی افراد مهم است. تا جایی که خیلی از افراد زمان زیادی از اوقات روزانه خود را به انجام ورزش‌های سخت و متدوال در باشگاه‌های بدنسازی می‌پردازند. اما امکان و زمان انجام این ورزش‌ها برای همه‌ی افراد به خصوص کسانی که شاغل هستند وجود ندارد. در این صورت می‌توان برخی از این ورزش‌ها را در منزل انجام داد. یکی از لوازم مورد نیاز برای تقویت ماهیچه‌ها استفاده از دمبل است. دمبل نوعی وزنه است که از آن برای انجام حرکات مختلف ورزشی استفاده می‌شود. تاریخچه کار با وزنه به ایران باستان بازمی‌گردد. استفاده از نوعی وزنه که میل نام دارد بین کشتی‌گیران ایرانی مرسوم بوده است و بعد‌ها به نقاط دیگر جهان از جمله هند و مصر راه یافته است و با نام گرز هندی مشهور شده است. دمبل رستاک مدل Shake Weight یک تفاوت عمده با سایر دمبل‌ها دارد. این دمبل تنها یک وزنه نیست. در ابتدا و انتهای میله‌ی این دمبال فنرهایی وجود دارد که حالت رفت و برگشتی و موجی به دمبل می دهد. این حالت فشار و نیرویی تا دو برار بیشتر روی عضلات وارد می کند. میزان اثر بخشی این نوع دمبل نسبت به وزنه های عادی تا 300 درصد بیشتر است. در این وزنه بر خلاف سایر وزنه‌های معمول که در هر حرکت تنها یک یا 2 گروه ماهیچه ای را درگیر می‌کند، در کلیه حرکات طراحی شده جهت اجرا با این نوع دنبل‌ها، بین 6 تا 8 گروه ماهیچه¬ای درگیر می‌گردند. همچنین این دنبل موجب افزایش چسبندگی استخوان و ماهیچه می‌شود. این امر در ورزش‌هایی مانند تنیس، والیبال و سایر ورزش‌هایی که دارای حرکت ناگهانی و قدرتی و خطر آسیب‌دیدگی هستند بسیار با اهمیت است. این دمبل دارای یک سی دی آموزشی برای انجام اصولی حرکات ورزشی است.
مشخصات فنی
دمبل رستاک مدل SHAKE WEIGHT وزن 1.13 کیلوگرم
مشخصات
-
ابعاد30x8.5x8.5 سانتی‌متر
-
سایر توضیحات- مناسب برای تمرین مچ ، ساعد ، جلو بازو و پشت بازو- کاهش مدت زمان استفاده با بهره برداری بیشتر- افزایش تمرکز بیشتر روی عضلات- دارای یک عدد سی‌دی آموزشی- مناسب برای تمرین مچ ، ساعد ، جلو بازو و پشت بازو - کاهش مدت زمان استفاده با بهره برداری بیشتر - افزایش تمرکز بیشتر روی عضلات - دارای یک عدد سی‌دی آموزشی
-
مناسب برایتمرین
-
نوع دستهروکشدار
-
نگهدارنده و متصلکنندهبند
-
امکانات تغییر ابعاد و وزنقابلیت تنظیم ارتفاع
-
طراحی شده برایبانوان
-
قطر میله40 میلی‌متر
-
وزن هر دمبل1.13 کیلوگرم
-
شکل وزنهدایره
-
مناسب برای ورزشتناسب اندام