کتاب Real Superfoods اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Hay House LLC
- وزن: 328 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 328
- نویسنده: جمعي از نويسندگان
- شابک: 9781401973360
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Hay House LLC
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: تغذیه سالم، سوپرفودها، سبک زندگی ارگانیک
کد محصول:14128647
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب Real Superfoods اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Hay House LLC
Real Superfoods: Everyday Ingredients to Elevate Your Health (سوپرفودهای واقعی: مواد غذایی روزمره برای ارتقای سلامتی)، نوشته اوشن رابینز و نیکول داندریا-راسرت (Ocean Robbins, Nichole Dandrea-Russert RDN)، یک راهنمای عملی و جامع برای استفاده از مواد غذایی سالم و در دسترس در رژیم غذایی روزانه است که در سال 2023 منتشر شده است. این کتاب خواننده را با انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات و دیگر مواد غذایی مغذی آشنا می‌کند که عموماً به عنوان سوپرفود شناخته نمی‌شوند اما دارای خواص درمانی و تقویت کننده سلامتی هستند. نویسندگان با ارائه دانش تغذیه‌ای و دستورالعمل‌های آشپزی، نحوه ترکیب و آماده سازی این مواد غذایی را برای افزایش انرژی، کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌ها توضیح می‌دهند. این کتاب تاکنون با استقبال گسترده علاقه‌مندان به تغذیه سالم روبرو شده و نقش مهمی در آموزش و ترویج یک سبک زندگی ارگانیک و پایدار داشته است. رابینز و راسرت نیز به عنوان کارشناسان برجسته در حوزه تغذیه شناخته شده و آثار متعددی را منتشر کرده‌اند.
مشخصات فنی
کتاب Real Superfoods اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Hay House LLC
مشخصات
-
وزن328 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه328
-
نویسندهجمعي از نويسندگان
-
شابک9781401973360
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرHay House LLC
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعتغذیه سالم، سوپرفودها، سبک زندگی ارگانیک