کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس انتشارات آیین محمود
- نوع کاغذ: بالکی
- تعداد صفحه: 160
- نویسنده: آلبرت الیس
- رده‌بندی کتاب: اخلاق (فلسفه و روان‌شناسی)
- شابک: 9786229015186
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: آیین محمود
- موضوع: روابط بین اشخاص
- نوبت چاپ: 1
- زبان نوشتار:: فارسی
کد محصول:14127735
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس انتشارات آیین محمود
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، اثری نوشته ی آلبرت الیس و آرتور لانگ است که اولین بار در سال 1994 انتشار یافت. زندگی می تواند سخت باشد. بیکاری (یا کار زیاد)، طلاق، اضطراب و به طور کلی چالش های جدید و پیش بینی ناپذیر می توانند ما را از پا درآورند. علاوه بر این ها، سرعت سرسام آور دنیای مدرن ما را مجبور می کند که دائما کارهایی ضروری برای انجام دادن داشته باشیم. جای تعجب نیست اگر مسائل و آدم های پیرامونتان به راحتی باعث شوند اعصابتان به هم بریزد. در این کتاب تحول برانگیز و تأثیرگذار، مهارتی بسیار خاص و قدرتمند را خواهید آموخت که به شما کمک می کند در مقابل افراد و مسائل اعصاب خردکن کم نیاورید و آرامش خود را حفظ کنید. درمان عقلانی عاطفی رفتاری (REBT)، تکنیک هایی واقع گرایانه، ساده و ثابت شده را در اختیارتان می گذارد که سطح اضطراب را کاهش می دهند و به ما کمک می کنند واکنش های موثرتری، چه در زندگی شخصی و چه حرفه ای، داشته باشیم.
مشخصات فنی
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس انتشارات آیین محمود
مشخصات
-
نوع کاغذبالکی
-
تعداد صفحه160
-
نویسندهآلبرت الیس
-
رده‌بندی کتاباخلاق (فلسفه و روان‌شناسی)
-
شابک9786229015186
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرآیین محمود
-
موضوعروابط بین اشخاص
-
نوبت چاپ1
-
زبان نوشتار:فارسی