کتاب Your Everyday Nutrition اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Skyhorse
- وزن: 240 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 240
- نویسنده: جمعي از نويسندگان
- شابک: 9781510777255
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Skyhorse
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: سلامتی، تغذیه، رژیم غذایی، لاغری، سبک زندگی
کد محصول:14117513
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب Your Everyday Nutrition اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Skyhorse
(Your Everyday Nutrition: 100 Answers to the Most Common Questions About Losing Weight, Feeling Great, and Getting Healthy) (تغذیه روزمره شما: 100 پاسخ به رایج‌ترین سوالات درباره کاهش وزن، احساس خوب و سالم ماندن) این کتاب راهنمای کاربردی و جامع در سال 2022 توسط Ilyse Schapiro (ایلیس شاپیرو)، Hallie Rich (هالی ریچ) و Michelle Beadle (میشل بیدل) متخصصان حوزه سلامت و تغذیه منتشر شده است. نویسندگان در این اثر به صدها سوال متداول و چالش‌برانگیز در زمینه تغذیه، رژیم غذایی، کاهش وزن و سبک زندگی سالم پاسخ داده‌اند. آنها با زبانی ساده و قابل فهم برای عموم، توضیحات کاملی درباره مواد غذایی، ارزش غذایی، کالری‌سنجی، برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی و رعایت تناسب اندام ارائه می‌دهند. این کتاب که توسط کارشناسان و مراکز معتبر سلامت مورد تایید قرار گرفته، راهنمایی عملی و جامع برای افراد مختلف در هر سن و سطح سلامتی فراهم می‌آورد تا بتوانند با اتخاذ تغییرات کوچک در رژیم غذایی، به زندگی سالم‌تر و شادابی دست یابند.
مشخصات فنی
کتاب Your Everyday Nutrition اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Skyhorse
مشخصات
-
وزن240 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه240
-
نویسندهجمعي از نويسندگان
-
شابک9781510777255
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرSkyhorse
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعسلامتی، تغذیه، رژیم غذایی، لاغری، سبک زندگی