کتاب Las legumbres y los frutos secos. Una alternativa para comer sano اثر Véronique Liégeois انتشارات تازه ها
- وزن: 256 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 256
- نویسنده: Véronique Liégeois
- شابک: 9781644610107
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: تازه ها
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: تغذیه سالم، حبوبات، مغزها، جایگزین گوشت
کد محصول:14117425
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب Las legumbres y los frutos secos. Una alternativa para comer sano اثر Véronique Liégeois انتشارات تازه ها
کتاب Las legumbres y los frutos secos. Una alternativa para comer sano (حبوبات و مغزها: جایگزینی برای تغذیه سالم) اثر ورونیک لیئژوآ (Veronique Liegeois) در سال 2014 منتشر شده است. این کتاب به خوانندگان راهنمایی جامع و کاربردی در مورد استفاده از حبوبات و مغزها در رژیم غذایی ارائه می‌دهد. نویسنده با بهره‌گیری از دانش تغذیه‌ای خود، فواید این مواد غذایی را به تفصیل شرح می‌دهد و روش‌های متنوعی برای آماده‌سازی و مصرف آن‌ها ارائه می‌کند. کتاب شامل دستورات غذایی متعددی است که نه تنها به بهبود سلامت کمک می‌کنند، بلکه تنوع و لذت غذایی را نیز افزایش می‌دهند. ورونیک لیئژوآ با نگارش این کتاب، تلاش کرده است تا جامعه را به سمت تغذیه‌ای سالم‌تر و پایدارتر هدایت کند. این اثر به دلیل محتوای علمی و کاربردی‌اش موفق به کسب توجه و تحسین بسیاری از متخصصان تغذیه و خوانندگان عادی شده است. استفاده از حبوبات و مغزها به عنوان منابع غذایی غنی از پروتئین و فیبر در این کتاب به عنوان راهکاری مناسب برای کاهش مصرف گوشت و محصولات حیوانی پیشنهاد شده است. این کتاب به عنوان یک راهنمای جامع برای تمامی کسانی که به دنبال بهبود کیفیت تغذیه خود هستند، بسیار مفید و الهام‌بخش خواهد بود.
مشخصات فنی
کتاب Las legumbres y los frutos secos. Una alternativa para comer sano اثر Véronique Liégeois انتشارات تازه ها
مشخصات
-
وزن256 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه256
-
نویسندهVéronique Liégeois
-
شابک9781644610107
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرتازه ها
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعتغذیه سالم، حبوبات، مغزها، جایگزین گوشت