کتاب The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications

  • وزن: 176 گرم
  • نوع کاغذ: تحریر
  • تعداد صفحه: 176
  • نویسنده: جمعي از نويسندگان
  • شابک: 9781648480553
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • ناشر: New Harbinger Publications
  • گروه سنی: بزرگسال
  • موضوع: روش‌های علمی کنترل افکار مزاحم و هیجانات منفی
+ موارد بیشتر - بستن

کد محصول:14036582

قیمت : ناموجود

نقد و بررسی

کتاب The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications

(The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook: CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm (کارپوشه افکار ناخواسته و هیجانات شدید: مهارت‌های رفتاردرمانی شناختی و دیالکتیک برای شکستن چرخه افکار مزاحم و هیجانات فراگیر)) اثر جان هرشفیلد و بلیز آگویر (Jon Hershfield MFT, Blaise Aguirre MD) در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب کاربردی و تخصصی، راهکارهای عملی و تمرینات رفتاردرمانی را برای کنترل افکار مزاحم و هیجانات شدید به مخاطب ارائه می‌دهد. نویسندگان ضمن آموزش تئوری‌های روانشناختی، از تکنیک‌های شناخته‌شده‌ای مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT) و درمان دیالکتیک رفتاری (DBT) بهره می‌گیرند تا به خوانندگان کمک کنند چرخه معیوب افکار آزاردهنده را شکسته و بر هیجانات خود تسلط یابند. کتاب پر از تمرین‌های کاربردی و مثال‌های گویا است که مسیر را برای درک و کاربست مفاهیم روانشناختی هموار می‌سازد. این اثر از سوی سازمان‌های حرفه‌ای روانشناسی و روانپزشکی آمریکا مورد تحسین قرار گرفته و جزو کتب معتبر این حوزه محسوب می‌شود.

مشخصات فنی

کتاب The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications

مشخصات

  • وزن
    176 گرم
  • نوع کاغذ
    تحریر
  • تعداد صفحه
    176
  • نویسنده
    جمعي از نويسندگان
  • شابک
    9781648480553
  • قطع
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • ناشر
    New Harbinger Publications
  • گروه سنی
    بزرگسال
  • موضوع
    روش‌های علمی کنترل افکار مزاحم و هیجانات منفی