کتاب The Ultimate Nutrition Bible اثر Matt Gallant,Wade T. Lightheart انتشارات Hay House LLC
- وزن: 552 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 552
- نویسنده: Matt Gallant,Wade T. Lightheart
- شابک: 9781401974541
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Hay House LLC
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: تغذیه سالم، برنامه غذایی، سبک زندگی، سلامت، تناسب اندام
کد محصول:14027064
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب The Ultimate Nutrition Bible اثر Matt Gallant,Wade T. Lightheart انتشارات Hay House LLC
(The Ultimate Nutrition Bible: Easily Create the Perfect Diet that Fits Your Lifestyle, Goals, and Genetics) (کتاب نهایی تغذیه: به راحتی رژیم غذایی مناسب با سبک زندگی، اهداف و ژنتیک خود را بسازید) این کتاب جامع و کاربردی در سال 2023 توسط Matt Gallant (متیو گالانت) و Wade T. Lightheart (ويد تي. لايتهارت) متخصصان برجسته در حوزه تغذیه و سلامت تألیف شده است. نویسندگان در این اثر ارزشمند، راهنمایی‌های دقیق و قابل اجرایی را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهند تا بتوانند با در نظر گرفتن شرایط فردی از جمله سبک زندگی، اهداف و زمینه ژنتیکی، یک برنامه غذایی کاملاً سفارشی و بهینه برای خود طراحی کنند. آنها عوامل مؤثر بر سلامت بدن را به طور همه‌جانبه مورد بررسی قرار داده و راهکارهایی را برای تنظیم دریافت مواد مغذی، انرژی و ترکیبات غذایی ارائه می‌نمایند. این راهنمای تخصصی که براساس آخرین یافته‌های علمی و پژوهشی نگارش یافته، توسط سازمان‌های معتبر بهداشتی و درمانی مورد تأیید قرار گرفته است. نویسندگان با هدف کمک به بهبود سلامت و کیفیت زندگی افراد، تلاش کرده‌اند تا مطالب و دستورالعمل‌های ارائه شده در این کتاب، برای تمامی گروه‌های سنی و وضعیت‌های جسمانی قابل بهره‌برداری باشد.
مشخصات فنی
کتاب The Ultimate Nutrition Bible اثر Matt Gallant,Wade T. Lightheart انتشارات Hay House LLC
مشخصات
-
وزن552 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه552
-
نویسندهMatt Gallant,Wade T. Lightheart
-
شابک9781401974541
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرHay House LLC
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعتغذیه سالم، برنامه غذایی، سبک زندگی، سلامت، تناسب اندام