کتاب Smarter Recovery اثر Pete McCall انتشارات Human Kinetics
- وزن: 248 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 248
- نویسنده: PETE MCCALL
- شابک: 9781718214811
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Human Kinetics
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: تمرین، بازیابی، تناسب اندام
کد محصول:14027013
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب Smarter Recovery اثر Pete McCall انتشارات Human Kinetics
Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results (بازیابی هوشمندانه: راهنمای عملی برای حداکثر کردن نتایج تمرین)، نوشته پیت مككال (Pete McCall)، یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال بهبود عملکرد و نتایج تمرینات خود است. این کتاب که در سال 2022 منتشر شده است، شامل استراتژی ها و تکنیک های مختلفی برای افزایش بازیابی بدن پس از تمرینات سخت و جلوگیری از آسیب دیدگی است. مككال، که یک مربی و متخصص تناسب اندام است، براساس تحقیقات و تجربیات خود، راهکارهای عملی برای تغذیه مناسب، استراحت کافی، و مدیریت استرس را ارائه می دهد. این کتاب تاکنون مورد تحسین بسیاری از متخصصان حوزه تناسب اندام قرار گرفته و به عنوان یک منبع معتبر برای بهبود عملکرد ورزشی شناخته شده است. پیت مككال نیز به عنوان یکی از صاحب نظران برجسته در این زمینه، در رسانه های مختلف حضور داشته و آثار موفقی را منتشر کرده است.
مشخصات فنی
کتاب Smarter Recovery اثر Pete McCall انتشارات Human Kinetics
مشخصات
-
وزن248 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه248
-
نویسندهPETE MCCALL
-
شابک9781718214811
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرHuman Kinetics
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعتمرین، بازیابی، تناسب اندام