کتاب Ultrarunning for Normal People اثر Sid Garza-Hillman,Blue Star Press انتشارات Blue Star Press
- وزن: 152 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 152
- نویسنده: Sid Garza-Hillman,Blue Star Press
- شابک: 9781958803387
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Blue Star Press
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: دونده های طولانی مسافت، سبک زندگی سالم، الهام بخش
کد محصول:14025636
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب Ultrarunning for Normal People اثر Sid Garza-Hillman,Blue Star Press انتشارات Blue Star Press
Ultrarunning for Normal People: Life Lessons Learned On and Off the Trail (دونده های طولانی مسافت برای افراد عادی: درس هایی از زندگی که در مسیر و خارج از آن آموخته شده اند) اثر Sid Garza-Hillman و Blue Star Press (سید گارزا-هیلمن و انتشارات بلو استار پرس) یک کتاب الهام بخش و راهنمای عملی برای دونده های طولانی مسافت و علاقه مندان به این ورزش است که در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب تجربیات شخصی نویسنده را در طول مسابقات دونده های طولانی مسافت به تصویر می کشد و درس های زندگی ارزشمندی را از آن استخراج می کند. نویسنده با زبانی ساده و روان، نکات و راهنمایی های کاربردی را در زمینه تمرین، تغذیه، آمادگی روحی و مدیریت چالش ها ارائه می دهد. این کتاب نه تنها برای دونده های حرفه ای بلکه برای همه افرادی که به دنبال یک سبک زندگی سالم و پرنشاط هستند، مفید و الهام بخش است. سید گارزا-هیلمن، دونده حرفه ای و موفق، با تجربیات ارزشمند خود در این زمینه، توانسته است اثری قابل توجه را خلق کند که مورد توجه جامعه ورزشی و عموم مردم قرار گرفته است. این کتاب با دریافت جوایز معتبر و استقبال گسترده، نقش مهمی در ترویج فرهنگ دویدن و زندگی سالم ایفا کرده است.
مشخصات فنی
کتاب Ultrarunning for Normal People اثر Sid Garza-Hillman,Blue Star Press انتشارات Blue Star Press
مشخصات
-
وزن152 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه152
-
نویسندهSid Garza-Hillman,Blue Star Press
-
شابک9781958803387
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرBlue Star Press
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعدونده های طولانی مسافت، سبک زندگی سالم، الهام بخش