کتاب 31-Day Food Revolution اثر Ocean Robbins,Joel Fuhrman MD انتشارات Grand Central Publishing
- وزن: 384 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 384
- نویسنده: Ocean Robbins,Joel Fuhrman MD
- شابک: 9781538746257
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Grand Central Publishing
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: تغذیه سالم، سبک زندگی سالم، برنامه غذایی گیاهی
کد محصول:14024683
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب 31-Day Food Revolution اثر Ocean Robbins,Joel Fuhrman MD انتشارات Grand Central Publishing
31-Day Food Revolution: Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World (انقلاب 31 روزه غذایی: بدن خود را شفا دهید، احساس عالی داشته باشید و دنیای خود را متحول کنید) اثر اقیانوس رابینز (Ocean Robbins) و جوئل فورمن ام دی (Joel Fuhrman MD) یک راهنمای کامل برای اصلاح عادات غذایی و سبک زندگی سالم است که در سال 2019 منتشر شد. این کتاب یک برنامه 31 روزه را ارائه می دهد که خوانندگان را برای انتخاب غذاهای سالم، افزایش سطح انرژی و بهبود سلامتی هدایت می کند. نویسندگان با ارائه دانش علمی، دستورالعمل های عملی و انگیزه های قدرتمند، خوانندگان را ترغیب می کنند تا تغییرات کوچک اما پایدار را در رژیم غذایی و سبک زندگی خود ایجاد کنند. این کتاب همچنین حاوی دستور غذاهای گیاهی لذیذ، برنامه های ورزشی و تکنیک های مدیریت استرس است. اقیانوس رابینز فعال محیط زیست و سخنران معروف است و دکتر فورمن یک پزشک پیشگام در زمینه طب تغذیه ای محسوب می شود. این کتاب توانسته است تاثیر قابل توجهی بر سلامت و آگاهی مردم در زمینه تغذیه سالم داشته باشد.
مشخصات فنی
کتاب 31-Day Food Revolution اثر Ocean Robbins,Joel Fuhrman MD انتشارات Grand Central Publishing
مشخصات
-
وزن384 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه384
-
نویسندهOcean Robbins,Joel Fuhrman MD
-
شابک9781538746257
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرGrand Central Publishing
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعتغذیه سالم، سبک زندگی سالم، برنامه غذایی گیاهی