کتاب Your Name is Not Anxious اثر Stephanie Dowrick انتشارات Allen & Unwin
- وزن: 288 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 288
- نویسنده: Stephanie Dowrick
- شابک: 9781761470066
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Allen & Unwin
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: اضطراب، آرامش درونی، سلامت روان
کد محصول:13979020
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب Your Name is Not Anxious اثر Stephanie Dowrick انتشارات Allen & Unwin
Your Name is Not Anxious (اسم تو اضطراب نیست) نوشته Stephanie Dowrick (استفانی داوریک) یک کتاب راهنمای عملی و الهام بخش برای مقابله با اضطراب و دستیابی به آرامش درونی است. این اثر که در سال 2017 منتشر شده است، به خوانندگان کمک می کند تا با تمرینات و رویکردهای مفید، اضطراب را کنار بگذارند و از زندگی لذت ببرند. داوریک با زبانی ساده و قابل درک، نکات و دیدگاه های ارزشمندی را ارائه می دهد که می تواند الهام بخش و راهگشا باشد. این کتاب با تمرکز بر شناخت و درک ریشه های اضطراب، راهکارهای عملی برای مدیریت و غلبه بر آن ارائه می دهد. داوریک نویسنده پرفروش و موفقی است که آثارش در زمینه مسائل روانشناختی و معنوی بسیار محبوب و تأثیرگذار بوده است. کتاب Your Name is Not Anxious نیز با استقبال گسترده مواجه شده و به عنوان یک منبع حیاتی برای کسانی که با اضطراب دست و پنجه نرم می کنند، شناخته می شود.
مشخصات فنی
کتاب Your Name is Not Anxious اثر Stephanie Dowrick انتشارات Allen & Unwin
مشخصات
-
وزن288 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه288
-
نویسندهStephanie Dowrick
-
شابک9781761470066
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرAllen & Unwin
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعاضطراب، آرامش درونی، سلامت روان