کتاب Ageing Upwards اثر Berit Lewis انتشارات Practical Inspiration Publishing
- وزن: 204 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 204
- نویسنده: Berit Lewis
- شابک: 9781788604338
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Practical Inspiration Publishing
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: سالمندی، ذهن‌آگاهی، طول عمر
کد محصول:13970927
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب Ageing Upwards اثر Berit Lewis انتشارات Practical Inspiration Publishing
Ageing Upwards: A mindfulness-based framework for the longevity revolution (پیری رو به بالا: چارچوبی مبتنی بر ذهن‌آگاهی برای انقلاب طولانی‌عمری)، نوشته Berit Lewis (برِیت لوئیس)، یک کتاب جامع و راهنمایی عملی برای کسانی است که می‌خواهند با آگاهی بیشتری پیر شوند. این کتاب که در سال 2021 منتشر شده است، یک رویکرد نوآورانه را برای سالمندی مطرح می‌کند که بر ذهن‌آگاهی، یوگا و تغذیه سالم تمرکز دارد. لوئیس، یک متخصص ذهن‌آگاهی و طب سنتی چینی، در این اثر تجربیات و دانش خود را برای کمک به افراد در گذر از مراحل مختلف زندگی به اشتراک می‌گذارد. کتاب Ageing Upwards توسط منتقدان و متخصصان حوزه سلامت روان و سبک زندگی سالم مورد تحسین قرار گرفته است و به عنوان یک منبع ارزشمند برای آنهایی که به دنبال یک زندگی سالم و پرنشاط در دوران سالمندی هستند، شناخته شده است.
مشخصات فنی
کتاب Ageing Upwards اثر Berit Lewis انتشارات Practical Inspiration Publishing
مشخصات
-
وزن204 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه204
-
نویسندهBerit Lewis
-
شابک9781788604338
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرPractical Inspiration Publishing
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعسالمندی، ذهن‌آگاهی، طول عمر