کتاب 24 Hours Is All It Takes اثر Vivian Risi انتشارات Girl Friday Books
- وزن: 208 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 208
- نویسنده: Vivian Risi
- شابک: 9781954854925
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: Girl Friday Books
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: توسعه عادت‌های مثبت برای بهبود کیفیت زندگی
کد محصول:13970619
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب 24 Hours Is All It Takes اثر Vivian Risi انتشارات Girl Friday Books
(24 Hours Is All It Takes: Daily Habits Guaranteed to Change Your Life) (24 ساعت کافی است: عادت‌های روزانه‌ای که تضمین می‌کنند زندگی‌تان را تغییر دهند) اثر ویویان ریسی (Vivian Risi) یک کتاب راهنمای عملی برای توسعه شخصی و بهبود کیفیت زندگی منتشر شده در سال 2023 است. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با ایجاد عادت‌های سالم و مثبت در طول روز، تغییرات چشمگیری در زندگی خود ایجاد کنند. ریسی، یک مربی موفقیت و متخصص در زمینه خودشناسی، با زبانی ساده و قابل فهم، تکنیک‌ها و راهکارهای عملی را برای بهبود سلامت جسمی، روانی و روحی ارائه می‌دهد. از تغذیه سالم و تمرینات ورزشی گرفته تا مدیتیشن و خودآگاهی، این کتاب پوشش جامعی از عادت‌های مفید روزانه را ارائه می‌دهد. ریسی با به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی و داستان‌های الهام‌بخش، خوانندگان را برای پذیرش تغییر و تعهد به عادت‌های جدید ترغیب می‌کند. این کتاب برای افرادی که به دنبال یک زندگی سالم‌تر، موفق‌تر و پربارتر هستند، یک منبع ارزشمند خواهد بود. ریسی با این اثر، راهی عملی و قابل دسترس برای بهبود کیفیت زندگی در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد.
مشخصات فنی
کتاب 24 Hours Is All It Takes اثر Vivian Risi انتشارات Girl Friday Books
مشخصات
-
وزن208 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه208
-
نویسندهVivian Risi
-
شابک9781954854925
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرGirl Friday Books
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعتوسعه عادت‌های مثبت برای بهبود کیفیت زندگی