کتاب کتابی برای سلامت روان شما اثر دکتر جاناتان ای. آلپرت انتشارات یوشیتا
- تعداد صفحه: 176
- نویسنده: دکتر جاناتان ای. آلپرت
- رده‌بندی کتاب: روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
- شابک: 9786225911864
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات یوشیتا
- موضوع: روانشناسی
- زبان نوشتار: فارسی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:13794676
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب کتابی برای سلامت روان شما اثر دکتر جاناتان ای. آلپرت انتشارات یوشیتا
اگرچه ما همیشه از افکارمان آگاه نیستیم، اما افکار بر نحوه رفتارمان و همچنین احساساتی که نسبت به خودمان، دنیای اطراف و آینده مان داریم، تاثیر می گذارند. همانطور که تمرین های این کتاب را انجام میدهید، به احتمال زیاد متوجه تاثیر افکار منفی در رفتار و زندگی تان می شوید و تلاش می کنید برای تغییرشان کاری انجام دهید.در این کتاب، به جای صحبت کردن با یک درمانگر، گفته هایتان را برای خودتان با جزئیات می نویسید؛ این کتاب همچنین شما را تشویق می کند تا اقدامات خاصی را انجام دهید که برخی از آنها احتمالا خارج از حاشیه امن شما هستند، چون تغییر، اغلب از تلاش برای رسیدن به چیزهای جدید به وجود می آید.
مشخصات فنی
کتاب کتابی برای سلامت روان شما اثر دکتر جاناتان ای. آلپرت انتشارات یوشیتا
مشخصات
-
تعداد صفحه176
-
نویسندهدکتر جاناتان ای. آلپرت
-
رده‌بندی کتابروانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
-
شابک9786225911864
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات یوشیتا
-
موضوعروانشناسی
-
زبان نوشتارفارسی