ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع نشر یوگان
- زبان: فارسی
- نوع دیسک: DVD
- تعداد دیسک: 4
- ناشر: یوگان
- گروه سنی: همه سنین
- مرجع صادر کننده: وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
- شماره پروانه یا مجوز: 8-54233-072443
- مدت زمان: 353
- ویژگیهای امنیتی: قفل سختافزاری
- زبان زیرنویس: فاقد زیرنویس
کد محصول:12905970
قیمت : ناموجود
نقد و بررسی
ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع نشر یوگان
پکیج جامع یوگا در خانه شامل آموزش تصویری یوگا در سطح مقدماتی و متوسطه همراه با یکسال برنامه تمرینی روزانه به همراه مدیتشن میباشد که با رویکرد افزایش سطح سلامت جسم و ذهن و برای تمامی گروه های سنی تهیه شده است و شامل تمامی نیازها و سیکل های لازم برای شروع و انجام کامل یوگا می باشد. بخش یوگا مقدماتی شامل 2 هفته تمرین آماده سازی بدن برای شروع یوگا به منظور جلوگیری از آسیب دیدگی و تمرینات اصلی شامل گرم کردن بدن و سلام بر خورشید مقدماتی و سیکل اصلی متشکل از آساناهای کامل یوگا بصورت به هم پیوسته میباشد و در انتها تمرین شاواسانا یا رهاسازی بدن ارائه گردیده است که هر تمرین کامل روزانه حدود 40 دقیقه الی یک ساعت زمان میبرد و میتوانید هر تمرین را تا سه مرتبه در روز استفاده نمایید. بخش یوگا متوسطه شامل تمرینات کامل متشکل از گرم کردن بدن و سلام بر خورشید پیشرفته و سیکل کامل از آساناهای اصلی یوگا میباشد و در انتها تمرین شاواسانا ارائه شده است. بخش رهاسازی یا مدیتیشن شامل 6 تمرین کامل مدیتیشن از مبتدی تا پیشرفته میباشد که میتوانید آنها را بصورت مجزا از یوگا و در زمان های مختلف استفاده نمایید. این پکیج شامل 4 حلقه دی وی دی قابل اجرا در کلیه دستگاه های پلیر خانگی و کامپیوتر با کیفیت اچ دی میباشد. کلیه تمرینات های آموزشی به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران تهیه شده است. تلاش ما بر این است که مطالب مفید و تخصصی را به صورت کامل و کاربردی در اختیار شما عزیزان فارسی زبان قرار دهیم تا از تجربیات و دانسته های مربیان ما در هر مکان بهره مند شوید.
مشخصات فنی
ویدیو آموزش یوگا در خانه پکیج جامع نشر یوگان
مشخصات
-
زبانفارسی
-
نوع دیسکDVD
-
تعداد دیسک4
-
ناشریوگان
-
گروه سنیهمه سنین
-
مرجع صادر کنندهوزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
-
شماره پروانه یا مجوز8-54233-072443
-
مدت زمان353
-
ویژگیهای امنیتیقفل سختافزاری
-
زبان زیرنویسفاقد زیرنویس