پودر کراتین منوهیدرات کارن - 300 گرم
- وزن: 300 گرم
- سایر توضیحات: بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
- موارد استفاده: افزایش وزن بدنسازی
- مناسب مصرف: آقایان آقایان و خانمها خانمها
- تعداد: 1 عدد
- روش مصرف: دوره بارگیری: به مدت 5 تا 7 روز است که روزانه 20 تا 25 گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به 4 تا 5 وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده 5 گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود. دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( 5 گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
- صادرکننده مجوز: سازمان غذا و دارو
- ماده شاخص: قوطي
- منع مصرف: مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد: سالمندان ، افراد زیر 18 سال ، زنان باردار و شیرده ، افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی، افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
- شکل محصول: پودر
- کشور تولیدکننده: ایران
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:12527660
قیمت : ناموجود
نقد و بررسی
پودر کراتین منوهیدرات کارن - 300 گرم
مکمل کراتین یک مکمل بدنسازی بوده که در دسته مکمل های بهبود دهنده عملکرد طبقه بندی می شود و در دسته A، "سیستم دسته بندی مکمل ها بر اساس فهرست کمیته ورزشی استرالیا" قرار دارد. به عبارتی اثربخشی و کارایی آن در مطالعات علمی تایید شده است.مکمل کراتین انواع متفاوتی داشته اما آنچه ما امروزه درخصوص فواید کراتین می شنویم مربوط به کراتین مونوهیدرات است.کراتین به منظور افزایش کارایی و استقامت بدن ، افزایش قدرت عضلات استفاده می شود و همچنین موثر در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ...بوه و تحریک ساخت پروتئین عضلانی را باعت می شود .
مشخصات فنی
پودر کراتین منوهیدرات کارن - 300 گرم
مشخصات
-
وزن300 گرم
-
سایر توضیحاتبهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
-
موارد استفادهافزایش وزنبدنسازی
-
مناسب مصرفآقایانآقایان و خانمهاخانمها
-
تعداد1 عدد
-
روش مصرفدوره بارگیری: به مدت 5 تا 7 روز است که روزانه 20 تا 25 گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به 4 تا 5 وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده 5 گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود. دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( 5 گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
-
صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
-
ماده شاخصقوطي
-
منع مصرفمصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد: سالمندان ، افراد زیر 18 سال ، زنان باردار و شیرده ، افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی، افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
-
شکل محصولپودر
-
کشور تولیدکنندهایران