<p>رول بادی وسیله&zwnj;ی ورزشی متفاوتی است که در بدنسازی به کار می&zwnj;رود. بیشترین استفاده از این رول در ورزش&zwnj;های کششی صورت می&zwnj;گیرد. می توانید روی زمین بنشینید و با گرفتن آن و جابجا کردن به طرفین حرکات کششی را به خوبی اانجام دهید. همینطور با قرار دادن آن در زیر پا و انجام حرکات کششی در قسمت کمر، پا و سایر اعضای بدن از آن استفاده کنید. این رول با توجه به کیفیت بالایی که دارد، می&zwnj;تواند زن نسبتا بالایی را تحمل کند اما باید حواستان هم به این نکته باشد که در استفاده و نگهداری از آن دقت کنید. بطور مثال از وسایل تیز دور نگه دارید. در مجموع با استفاده&nbsp; از این وسیله می&zwnj;توانید حرکات کششی را داخل منزل هم انجام داده و نیازی به باشگاه رفتن نداشته باشید.</p>