<p>ورزش با توپ، به تقویت عضلات درونی&zwnj;تر کمک می&zwnj;کند. این عضلات در قسمت&zwnj;هایی از بدن قرار گرفته&zwnj;اند که دسترسی به آن&zwnj;ها مشکل است مانند عضله&zwnj;ی عرضی شکم و یا عضلاتی که بین مهره&zwnj;ها وجود دارند. به علاوه این ورزش&zwnj;ها باعث تکامل حس توازن، تعادل و تطابق کلی بدن می&zwnj;شوند. توپ طبی کتلر مدل Gym Ball Basic سایز 65 سانتی&zwnj;متری یکی از بهترین انتخاب&zwnj;ها برای انجام ورزش و رسیدن به عضلاتی قوی خواهد بود. این توپ قطری دارای 65 سانتی متر دارد که متواند وزنی تا 120 کیلوگرم را تحمل کند. البته این را باید در نظر داشته باشید که این نوع توپ&zwnj;ها را در برابر اشیاء تیز نباشد استفاده کرد و خطر ترکیدگی وجود خواهد داشت. شرکت Kettler یک شرکت آلمانی است که محصولات متنوعی را تولید و به سرتاسر دنیا ارسال می&zwnj;کند. محصولات این شرکت از دوچرخه، لوازم تفریح و سرگرمی تا لوازم ورزشی را تولید می&zwnj;کند. این شرکت در سال 1949 در Ense تأسیس شد و اکنون یک برند بین&zwnj;المللی است. توپ&zwnj;های بدن&zwnj;سازی برای اولین بار در سوئیس برای کمک در فیزیوتراپی کودکان معلول مورد استفاده قرار&nbsp; گرفت، توپ بدن&zwnj;سازی (توپ سوئیسی) به&zwnj;زودی تبدیل به یکی از محبوب&zwnj;ترین وسایل ورزشی در سراسر جهان شد. توپ بدن&zwnj;سازی، توپ سوئیسی، توپ تناسب اندام، توپ سلامتی، توپ وضع حمل، توپ بارداری، توپ تعادل، توپ بدن، توپ ژیمناستیک، توپ درمانی،&nbsp; توپ پیلاتی و توپ یوگا از نام&zwnj;های مختلف شناخته شده بوده برای این توپ بدن&zwnj;سازی است. ولی همه این اسم&zwnj;ها، همان توپ بدن&zwnj;سازی است و در این مورد گیج نشوید. یکی از مزایای استفاده از توپ بدن&zwnj;سازی این است که برای استفاده از آن نیازی نیست به ورزشگاه بروید، این وسیله به قدری ارزان است که می&zwnj;توانید به راحتی برای منزل تهیه کنید و به قدری سبک و قابل حمل است که حتی در مسافرت&zwnj;ها هم می&zwnj;توانید از آن استفاده کنید و برای استفاده از آن نیاز به دستورالعمل&zwnj;های پیچیده نیست. ابتدا این توپ برای توان&zwnj;بخشی مورد استفاده قرار گرفت در اوایل سال ۱۹۰۰ از توپ بدن&zwnj;سازی برای درمان بیمارانی که اختلالات دستگاه عصبی داشتند، استفاده می&zwnj;شد.<br /> ثابت شده است که با استفاده از توپ طبی کتلر مدل Gym Ball Basic سایز 65 سانتی&zwnj;متری و یک برنامه منظم ورزشی همراه با ورزش هوازی موجب افزایش حجم عضله و کاهش چربی بدن است. این یعنی یک حس خوب برای شما که به دنبال تناسب اندام هستید.</p>