کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد اثر آرتور لانگ و آلبرت آلیس انتشارات باران خرد
- نوع کاغذ: بالکی
- تعداد صفحه: 184
- نویسنده: آلبرت آلیس - آرتور لانگ
- رده‌بندی کتاب: اخلاق (فلسفه و روان‌شناسی)
- شابک: 9786227487299
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: باران خرد
- مترجم: امیر محرابی و امید طالع پور
- موضوع: رفتار درمانی
- زبان نوشتار: فارسی
کد محصول:10802564
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد اثر آرتور لانگ و آلبرت آلیس انتشارات باران خرد
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، اثری نوشته ی آلبرت الیس و آرتور لانگ است که اولین بار در سال 1994 انتشار یافت. زندگی می تواند سخت باشد. بیکاری (یا کار زیاد)، طلاق، اضطراب و به طور کلی چالش های جدید و پیش بینی ناپذیر می توانند ما را از پا درآورند. علاوه بر این ها، سرعت سرسام آور دنیای مدرن ما را مجبور می کند که دائما کارهایی ضروری برای انجام دادن داشته باشیم. جای تعجب نیست اگر مسائل و آدم های پیرامونتان به راحتی باعث شوند اعصابتان به هم بریزد. در این کتاب تحول برانگیز و تأثیرگذار، مهارتی بسیار خاص و قدرتمند را خواهید آموخت که به شما کمک می کند در مقابل افراد و مسائل اعصاب خردکن کم نیاورید و آرامش خود را حفظ کنید. درمان عقلانی عاطفی رفتاری (REBT)، تکنیک هایی واقع گرایانه، ساده و ثابت شده را در اختیارتان می گذارد که سطح اضطراب را کاهش می دهند و به ما کمک می کنند واکنش های موثرتری، چه در زندگی شخصی و چه حرفه ای، داشته باشیم.
مشخصات فنی
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد اثر آرتور لانگ و آلبرت آلیس انتشارات باران خرد
مشخصات
-
نوع کاغذبالکی
-
تعداد صفحه184
-
نویسندهآلبرت آلیس - آرتور لانگ
-
رده‌بندی کتاباخلاق (فلسفه و روان‌شناسی)
-
شابک9786227487299
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرباران خرد
-
مترجمامیر محرابی و امید طالع پور
-
موضوعرفتار درمانی
-
زبان نوشتارفارسی