کتاب ذهن آگاهی اثر تسا وات نشر کلید پژوه
- تعداد صفحه: 261
- نویسنده: تسا وات
- رده‌بندی کتاب: روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
- شابک: 9786225922068
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: سلفون
- ناشر: نشر کلید پژوه
- مترجم: ثریا انوری انبی و فریبا نان‌بخش
- موضوع: ذهن آگاهی
- زبان نوشتار: فارسی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:10745470
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب ذهن آگاهی اثر تسا وات نشر کلید پژوه
ذهن آگاهی یکی از مهارت‌های قدیمی نوع بشر است. ذهن آگاهی به زبانی ساده یعنی کشف مجدد مزه‌ی آبی تازه و دیدن وسعت آسمان است. به بیانی دیگر شاید بتوان گفت یادگیری مجدد اینکه چگونه در زمان حال بود و یا در لحظه زندگی کرد، درست مثل خروج از یک حالت خاکستری رنگ و بی‌روح وگام نهاندن به دنیای درخشان و سه بعدی. این کتاب مجموعه‌ای از تکنیک‌های ساده اما قدرتمند است که می‌توانید در زندگی خود بگنجانید تا با استرس، افسردگی و اضطراب کمتری روبرو شوید. این تجربیات به شما کمک می‌کند که خودتان را بهتر بشناسید و در نهایت به یک حس عمیق و ماندگار از خوشبینی و آرامش برسید.
مشخصات فنی
کتاب ذهن آگاهی اثر تسا وات نشر کلید پژوه
مشخصات
-
تعداد صفحه261
-
نویسندهتسا وات
-
رده‌بندی کتابروانشناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
-
شابک9786225922068
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدسلفون
-
ناشرنشر کلید پژوه
-
مترجمثریا انوری انبی و فریبا نان‌بخش
-
موضوعذهن آگاهی
-
زبان نوشتارفارسی